עיסוי שוודי
עיסוי גוף מרגיע ומפנק עם שמנים שונים. שיטת העיסוי מסייעת להפגת מתחים ולהרפיית שרירים, הזרמת דם ,מועילה בשיפור חילוף החומרים בגוף ומשחרור לחצים.
בעיסוי השבדי שמים דגש על האווירה, שבה נעשה העיסוי. במהלך העיסוי המטפל מבצע תנועות ליטוף עדין, או עיסוי עמוק על ידי דחיפה וגלגול כף היד באזורי שרירים, פעולות חיכוך לחימום רקמות, ולחיצות באמצעות האגודלים ישירות על השרירים ובצדי עמוד השדרה.
עיסוי משולב
זהו עיסוי המשלב מספר טכניקות: שבדי, שיאצו, רפלקסולוגיה. שילוב של עבודה על השרירים המתחיל בלחיצות ממוקדות בנקודות אנרגיה בגוף ומסתיים בעיסוי עמוק ומשחרר בשמן שקדים חם, המסייע בשחרור מתחים, מרפה מתח ומרגיע.
עיסוי רפואי
עיסוי רפואי פועל על הרקמות רכות, השלד, מפרקים, בלוטות לימפה וגידים באזורים שונים בגוף, עיסוי שבוצע במקצועיות אמור לשפר את תפקוד האיבר, להשפיע על גמישותו ולעיתים אף לחדש רקמה שניזוקה, כמו כן, מעניק העיסוי הרפואי שלווה במישור הנפשי פסיכולוגי וגורם להירגעות כללית. בעיסוי רפואי ההתמקדות היא על מהנעה של הרקמות הרכות בגוף. באמצעות הידיים,
עיסויים
מסאג’ עיסוי הינו טיפול המבוסס על חיכוך, שפשוף ולחיצה בנקודות מסוימות בגוף אשר משחררות בסופו של דבר לחצים מהמטופל
מקורו של העיסוי – מסאג’ בסין והודו הם היו חלק משיטות ריפוי בהם האמינו. בשיטות אלו עיסו או טיפלו באיבר חיצוני לריפוי איברים פנימיים. כך למשל ברפלקסולוגיה ובשיאצו לחיצות על אזורים מסוימים אמורים לשחרר לחצים ולרפא אזורים אחרים.
המגע הינו כלי בסיסי ומשמעותי בעיסויים, המגע מרגיע, מעניק בטחון, ובעל השפעה חיובית על המטופל, זהו העיקרון עליו עובד העיסוי – מסאג’. המסאג’ משפיע בצורה חיובית על ההרגשה הכללית של המטופל ועל מערכת החיסון שלו, שלא לדבר על מצבו הנפשי, אדם שעבר טיפול כלשהו של עיסוי הרבה יותר רגוע ונינוח אחרי הטיפול.
המגע של העיסוי – מסאג’ משפיע מאוד על מערכת העצבים, כשהוא מרגיע וממריץ את הגוף בו זמנית הוא גם מעודד שחרור אנדורפינים ואשר פועלים כסמי הרגעה טבעיים המפחיתים עוצמות כאב ויוצרים תחושות והרגשות של התרוממות רוח.